lørdag, august 12, 2017

Seneste blogindlæg

Fedtforbrænding og træning

Værd at vide om fedtforbrænding

For mange af os der træner, så er tallet på vægten en vigtig faktor. Har vi taget på? Har vi tabt os? Dette tal...
Vitaminpiller

Vitaminpiller til personer der træner

Vitaminpiller giver et tilskud af vitaminer og mineraler, så din krop kan fungere bedst muligt. Det er vigtigt, hvis du vil have succes med...
Weight Gainer

Weight Gainer: Alt du bør vide om dette kosttilskud

På dansk kan weight gainer oversættes til ”vægtforøger.” Det betyder nemlig, at med dette produkt kan du forøge vægten. Weight gainer er et kosttilskud...
Vægtstativ

Vægtstativ

Et vægtstativ bruges til at holde vægte i forbindelse med styrketræning. Det er typisk vægtskiver, håndvægte og vægtstænger som finder plads i et vægtstativ....
Vægtsæt

Vægtsæt til træning

Denne artikel giver de 3 gode bud på vægtsæt til træning. Vi har kigget nærmere på indeholdet i alle tre sæt, så du nemmere...
Vægtløftersko

Vægtløftersko

Et par vægtløftersko hjælper med at forbedre atleten/vægtløfterens løft. Især i forbindelse med øvelserne squat, snatch og clean and jerk.Vi har i denne artikel...
Underlagsmåtte

Underlagsmåtte

En underlagsmåtter beskytter gulvet, så du ikke slider eller laver ridser i gulvet. De er også rigtig gode da de dæmper for lyden. Det...
Træningselastik

Træningselastik

Et træningselastik er et rigtig godt stykke træningsudstyr, da det hjælper dig med at genoptræne og forebygge skader. Hvis du har skulder, lyske eller...
Træningsbænk

Træningsbænk til styrketræning

En træningbænk er et træningsredskab, som bruges i forbindelse med styrketræning. Du kan fx lave bænkpres med vægtstang eller håndvægte, som er en rigtig...
Træningsbælter

Træningsbælter

Komplet gennemgang af træningsbælter så du kan få mest muligt ud af din styrketræning. Find dit nye træningsbælte i dag, som passer præcist til...
Styrketræningsprogram til bodybuilding og fitness

Styrketræningsprogram

For at du kan opnå din drømmekrop, skal du have lavet et styrketræningsprogram og en god kostplan. Disse to ting hjælper dig med at...
Proteinshakere

Proteinshaker

Her er der en kort gennemgang af proteinshakere, som er gode til at blande proteinpulver eller weightgainer og kan bruges som drikkedunk. De kan ligeledes...

Populære blogindlæg

Kreatin kur

Kreatin kur – Tabletter eller pulver?

Når du skal i gang med din kreatin kur, er der 2 måder, som du kan gøre det på. Den ene metode er frontloading...
Zink tilskud

Zink tabletter

Zink tabletter er zink tilskud i tabletform. Zink er et grundstof, som bruges i mange af kroppens processer, og zink er derfor noget vi mennesker skal...
Fat Gripz

Fat Gripz

Fat gripz er en rund klods af robust gummi, som du nemt kan sætte fast på en vægtstang, så vægtstangens diameter øges. Du holder...
Squat rack guide

Squat rack guide

Et squat rack holder vægtstangen i forbindelse med øvelsen squat. Squat er en af de bedste øvelser der findes, da du bruger rigtig mange muskler og kræfter i forbindelse med squat.
benpres maskine

Benpres maskine

Jeg vil i denne artikel kigge nærmere på benpres maskiner, og hvilke øvelser som kan laves i en benpres maskine. Benpres maskinerne kan købes...
Grøntsagspulver

Grøntsagspulver er perfekt til dig der er på farten

Vi mennesker er tit på farten, og det er ikke altid lige nemt at holde kosten ved lige, hvis man rejser meget. Det er ikke...

Blivstor.dk – Fitness Blog

Hvad er blivstor.dk?

Blivstor.dk er en dansk bodybuilding/fitness blog, som hjælper dig med at blive klogere på sporten. Du kan fx starte med at kigge i sektionen bodybuilding, hvor du blandt andet finder biografier og dokumentarer med professionelle bodybuildere. Blivstor.dk hjælper dig også med at finde produkter på internettet. Vi har et stort udvalg af produkt guides, som går i dybden med bodybuilding og fitness produkter. Så kan du både finde inspiration og blive klogere på de enkelte produkter. Du finder produkt guides til træningsmaskiner, træningsudstyr, vægte, kosttilskud, køkkenudstyr og træningstøj. Blivstor.dk har også opskrifter, kostplaner og styrketræningsprogrammer, så du kan få mere ud af din kost og træning. Vi opdaterer løbende med nye artikler, så du er velkommen til at kigge forbi i ny og næ.

Hvem står bag blivstor.dk?

Blivstor.dk er startet af Thomas Bonderup, som har en stor passion sporten. Jeg har styrketrænet i rigtig mange år efterhånden, og jeg håber at jeg kan dele ud af et par tips og tricks, så du kan få mere ud af din kost og træning. Jeg kan gode lide at følge med i bodybuilding på international plan. Her følger jeg de store stjerner Phil Heath, Kai Greene, Big Ramy osv. og jeg følger typisk med i konkurrencerne: Mr Olympia og Arnold Classic.

Blivstor.dk søger hele tiden nye skribenter, som har lyst til at skrive om emnerne har på siden. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er interesseret i at blive skribent her på siden. Du vil blive selvfølgelig blive betalt for dit skribent arbejde. Hvis du har feedback eller gode ideer, er du også velkommen til at kontakte mig.