­

Sammenlign fitnessprodukter på nettet

Træningsmaskiner

Løbebånd

Træningsudstyr

Professionel squat rack

Vægte

Vægte

Kost

Kost

Kosttilskud

whey 100 proteinpulver

Tøj

fitness tøj

Hvad er blivstor.dk?

Blivstor.dk er en dansk bodybuilding/fitness hjemmeside, som hjælper dig med at blive klogere på sporten. Du kan fx starte med at kigge i sektionen bodybuilding, hvor du blandt andet finder biografier og dokumentarer med professionelle bodybuildere.

Blivstor.dk hjælper dig også med at finde produkter på internettet. Vi har et stort udvalg af produkt guides, som går i dybden med bodybuilding og fitness produkter. Så kan du både finde inspiration og blive klogere på de enkelte produkter. Du finder produkt guides til træningsmaskiner, træningsudstyr, vægte, kosttilskud, køkkenudstyr og træningstøj. Blivstor.dk har også opskrifter, kostplaner og styrketræningsprogrammer, så du kan få mere ud af din kost og træning. Vi opdaterer løbende med nye artikler, så du er velkommen til at kigge forbi i ny og næ.

Blivstor.dk er startet af Thomas Bonderup, som har en stor passion sporten. Jeg har styrketrænet i rigtig mange år efterhånden, og jeg håber at jeg kan dele ud af et par tips og tricks, så du kan få mere ud af din kost og træning. Jeg kan gode lide at følge med i bodybuilding på international plan. Her følger jeg de store stjerner Phil Heath, Kai Greene, Big Ramy osv. og jeg følger typisk med i konkurrencerne: Mr Olympia og Arnold Classic.

Blivstor.dk søger hele tiden nye skribenter, som har lyst til at skrive om emnerne har på siden. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er interesseret i at blive skribent her på siden. Du vil blive selvfølgelig blive betalt for dit skribent arbejde. Hvis du har feedback eller gode ideer, er du også velkommen til at kontakte mig.

co2 neutralt

Bloggen

Hvad er funktionel træning?

Der er mange forskellige grunde til at træne. Du vil nok gerne have dine muskler til at virke optimalt, eller du håber på at tabe dig. Mange mennesker vil gerne lave styrketræning, så de kan opbygge stærke, hårde muskler. For andre er det nødvendigt at komme sig efter skader. Funktionel

Af |18 august 2016|Blog|0 Comments

Koffein og træning

Der er mange supplementer til bodybuildere, der kan hjælpe dem med at få en pæn sixpack. De fleste af disse, har en naturlig sammensætning af planter. De findes ofte i kondenserede doser i tabletter eller kapsler, så man får maksimale fordele, frem for at skulle spise et pund bær eller

Af |18 august 2016|Blog|0 Comments

Kulhydrater efter træning – De bedste kulhydrater efter træning

Kulhydrater har et dårligt rygte i sundhedsverdenen, og alligevel er de nødvendige for kroppens sunde vedligeholdelse. Hvis du ikke fodrer din krop med kulhydrater, vil du sulte kroppens celler. Et kulhydrat er en organisk sammensætning, der ligesom et vitamin er nødvendigt, for at give energi til kroppens celler. Hvad er

Af |18 august 2016|Blog|0 Comments

Muskelømhed efter træning (DOMS)

Hvis du ikke oplever muskelømhed efter træning, gør du det ikke rigtigt. Du har måske et mål om en vis grad af fleksibilitet og styrke, men de fleste ønsker at gå videre end det i deres træning. Der er altid mere fedt at tabe, og mere muskelmasse og styrke at

Af |18 august 2016|Blog|0 Comments

3 måder at forbedre stofskiftet på

Folk har mange grunde til at begynde på et træningsprogram. Nogle vil gerne tabe sig eller blive veltrænede, mens andre måske vil opbygge deres muskelmasse og reducere fedt. Uanset hvad din grund er, vil du gerne forbedre dit stofskifte, så kroppens celler forbrænder energi hurtigere. Et hurtigere stofskifte betyder hurtigere

Af |18 august 2016|Blog|0 Comments
  • 5 gode måder at øge testosteron niveauet naturligt

5 gode måder at øge testosteron niveauet naturligt

Mange mænd vil gerne øge deres testosteron produktion. Testosteron er et naturligt hormon, der produceres i testiklerne hos manden og i æggestokkene hos kvinden. Det kan give en øget libido – vigtigt for en ældre mand i alderen 30, samt bedre forplantningsevne, større muskelmasse, hårvækst og en generel stigning i

Af |19 juli 2016|Blog, Bodybuilding, Træning|0 Comments