Svømmetræning

Derfor er svømning godt når du træner

Typisk svømmer folk der træner ikke og omvendt. Det er en fejl i min optik.Det at svømme kan med meget muskelmasse være svært. Muskler...
Sådan kommer du i gang med at træne

Sådan kommer du i gang med at træne

Det kan være svært at komme i gang med at træne, hvis man aldrig rigtig er kommet i gang eller har holdt en længere...
Redskaber til hjemmetræning

Værd at vide om hjemmetræning

En aktiv livsstil er blevet mere og mere populært blandt danskere. Den sunde og slanke linje er næsten blevet et ”must.” Mange mennesker melder...
Fedtforbrænding og træning

Værd at vide om fedtforbrænding – de bedste tips til at øge forbrænding af...

For mange af os der træner, så er tallet på vægten en vigtig faktor. Har vi taget på? Har vi tabt os? Dette tal...
Vitaminpiller

De bedste vitaminpiller på markedet til personer der træner

Vitaminpiller giver et tilskud af vitaminer og mineraler, så din krop kan fungere bedst muligt. Det er vigtigt, hvis du vil have succes med...
Weight Gainer

Weight Gainer: Alt du bør vide om dette kosttilskud

På dansk kan weight gainer oversættes til ”vægtforøger.” Det betyder nemlig, at med dette produkt kan du forøge vægten. Weight gainer er et kosttilskud...
Vægtstativ

De bedste vægtstativer til opbevaring af vægtskiver, vægtstænger og håndvægte

Et vægtstativ bruges til at holde vægte i forbindelse med styrketræning. Det er typisk vægtskiver, håndvægte og vægtstænger som finder plads i et vægtstativ....
Vægtsæt

Kom i god form billigt med et vægtsæt til træning

Denne artikel giver de 3 gode bud på vægtsæt til træning. Vi har kigget nærmere på indeholdet i alle tre sæt, så du nemmere...
Vægtløftersko

De bedste vægtløftersko til fitness og styrketræning

Et par vægtløftersko hjælper med at forbedre atleten/vægtløfterens løft. Især i forbindelse med øvelserne squat, snatch og clean and jerk.Vi har i denne artikel...
Underlagsmåtte

Forebyg ridser og slid på gulvet med underlagsmåtter

En underlagsmåtter beskytter gulvet, så du ikke slider eller laver ridser i gulvet. De er også rigtig gode da de dæmper for lyden. Det...
Træningselastik

Bedste træningselastik til genoptræning og forebyggelse af skader

Et træningselastik er et rigtig godt stykke træningsudstyr, da det hjælper dig med at genoptræne og forebygge skader. Hvis du har skulder, lyske eller...
Træningsbænk

De bedste træningsbænke til styrketræning i eget hjem

En træningbænk er et træningsredskab, som bruges i forbindelse med styrketræning. Du kan fx lave bænkpres med vægtstang eller håndvægte, som er en rigtig...