torsdag, september 21, 2017

Strækmærke

Et strækmærke er hvor huden nærmest er flækket, og det kan godt komme, hvis du har haft stor fremgang i din kost og træning. Huden kan simpelthen ikke følge med. Det ligner lidt små blårøde streger.Et strækmærke kommer typisk vedStor vægtøgning Stort vægttab Gravide Det ses som regel på biceps, ryg, armhule ved bryst.
5 gode fødevarer der booster din forbrænding

5 fødevarer der booster din forbrænding

Står du og skal smide nogle kilo? Så kan disse fem fødevarer hjælpe dig godt på vej. De forskellige fødevarer får din krop til automatisk, at forbrænde flere kalorier efter indtagelse. Selvom du dyrker...
Stepbænk

Stepbænk

En stepbænk er et træningsredskab, som oftest bruges til træning af underkroppen, som f.eks. ben. Stepbænken er perfekt til dig, som gerne vil forbrænde nogle ekstra kalorier, eller bare generelt vil styrke din underkrop.Stepbænk...
video

Phil Heath Mr Olympia 2015

Phil Heath vandt Mr Olympia 2015, og det er dermed femte år i træk at han vinder konkurrencen. Han var endnu en gang i rigtig god form, og det er ikke det sidste vi...
Søvn og træning

Søvn og træning

Søvn er vigtigt, hvis du har en drøm om at blive stor og stærk. Når du sover får kroppen for alvor lov til at restituerer, så du er klar til en ny dag. Nu ved...
Løbebånd

Kom i form med et løbebånd

I denne artikel finder du hjælp til at komme i gang med løbetræning på løbebånd. Du finder gode råd, og vi har kigget nærmere på 2 forskellige løbebånd til en overkommelig pris, som både...
Træningsbælter

Træningsbælter

Komplet gennemgang af træningsbælter så du kan få mest muligt ud af din styrketræning. Find dit nye træningsbælte i dag, som passer præcist til dine behov.Køb træningsbælter hos bodyman.dk Du kan finde et stort udvalg...
Hvid Golds Gym T-shirt

Hvid Golds Gym T-shirt

Rigtig lækker t-shirt som kan bruges både i fritid og til træning. Den har gold's gym symbolet på brystet, som er en verdenskendt fitness kæde. Gold's gym venice California er kendt for at være...
Træningstights til kvinder

Træningstights til kvinder

Træningstights er en essentiel del af en fitness-kvindes garderobe. Tights er gode at træne i, da de sidder tæt og varmer omkring hele benet. Dog kan det være en jungle at finde rundt i....
video

Zyzz & Chestbrah: The Legacy Continues

Zyzz er en legende indenfor bodybuilding. Han er desværre død, men der er lige kommet en ny video Zyzz & Chestbrah: The Legacy Continues, som er super fed. Det er en video med helt nye billeder og...
Bodybuilding tupperware

Bodybuilding tupperware

Bodybuilding tupperware er noget enhver bodybuilder bør have i sit køkken, da det gør forberedelsen af mad meget nemmere. Ved bodybuilding tupperware mener jeg tupperware, som passer til bodybuilderes måltider, så han/hun nemt kan have...
Muskelømhed efter træning (DOMS)

Muskelømhed efter træning (DOMS)

Hvis du ikke oplever muskelømhed efter træning, gør du det ikke rigtigt. Du har måske et mål om en vis grad af fleksibilitet og styrke, men de fleste ønsker at gå videre end det...