torsdag, september 21, 2017

Kosttilskud

Her finder du artikler om kosttilskud.

Hvad er kosttilskud?

Kosttilskud findes i mange forskellige typer og former, men det er helt grundlæggende et tilskud til kosten. Det er med andre ord et supplement til kosten. Kosttilskud kan fx være et supplement til proteiner, så du kan få flere proteiner i kosten. Kosttilskud kan ligeledes være et supplement til kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler og mange andre ting. Der findes derfor flere tusinde forskellige kosttilskud, og det kan nogle gange være en jungle at finde rundt i. Så er det godt at du har blivstor.dk, som kan hjælpe dig godt på vej. Vi har en lavet en oversigt af nogle af de mest populære kosttilskud i Danmark, så du nemt kan finde et nyt kosttilskud. Oversigten af kosttilskud er lige over denne tekst. Her kan du trykke dig ind og læse mere om den type kosttilskud, som du ønsker. Blivstor.dk kommer så med bud på gode kosttilskud, som du kan købe gennem danske forhandlere.Blivstor.dk har også en oversigt med træningsmaskiner, træningsudstyr, vægte, køkkenudstyr, tøj, så du nemt kan finde fitness/bodybuilding produkter.

Hvorfor kosttilskud?

Kosttilskud kan hjælpe dig ernæringsmæssigt, så du bliver et sundere menneske. Menneskekroppen er lidt som en maskine, og den skal have den rigtige kost for at køre bedst muligt. Det er så her, at du kan bruge kosttilskud som et ekstra værktøj til at få maskinen til at køre bedst muligt. Kosttilskud er især en stor hjælp, hvis du vil have gode resultater med fitness/bodybuilding, da kosten har stor betydning og man får succes indenfor denne branche.Jeg går selv meget op i min kost og træning, da jeg synes det giver mig mange positive ting til livet. Jeg føler mig fx mere frisk og glad, når jeg træner og spiser sundt, og det giver mig overskud til at lave en helt spændende ting i min hverdag. Hvis jeg fx spiser dårligt og slet ikke får trænet, er der slet ikke den samme friskhed og glæde, og det går ud over livskvaliteten.Der har de seneste år været stor debat om kosttilskud, at det er spild af penge, og man bare skal spise sundt og varieret, og kosttilskud er doping osv. Jeg er stor tilhænger af kosttilskud, og jeg synes kosttilskud har hjulpet mig meget sundhedsmæssigt. Jeg er helt sikker på at kosttilskud bliver mere “normalt” blandt den større del af befolkningen i fremtiden. Det er ved at være meget videnskab bag kosttilskud, og det vil kun blive bedre i fremtiden på grund af forskning i sundhed og menneskekroppen.

Regler om kosttilskud

Alle kosttilskud du ser på blivstor.dk, kan du købe gennem danske forhandlere. Der er en stram lovgivning her i Danmark i forhold til salg og producering af kosttilskud, som gør at der en helt række krav, som skal overholdes. Det er lige fra minimum til maksimum indhold af vitaminer og mineraler til hvilke stoffer der må anvendes osv. Kosttilskud må fx heller ikke være sundhedsskadelige osv. Du kan være helt tryg, hvis du køber kosttilskud indenfor Danmarks grænser hos de store forhandlere af kosttilskud. Det samme gælder, hvis du køber kosttilskud, som er produceret i Danmark. Der er stram lovgivning på dette punkt, og der er mange regler som skal overholdes. Det er andet noget, hvis du køber kosttilskud fra udlandet. Hvis du køber kosttilskud i udlandet, kan du risikere at det indeholder doping, da det er forskellige fra land til land i forhold til lovgivning af hvilke stoffer som må anvendes i kosttilskud.

5 fordele ved BCAA kosttilskud

5 fordele ved BCAA kosttilskud

BCAA kosttilskud er et protein kosttilskud, som er en essentiel del af væksten af muskler og kroppens væv. BCAA er faktisk byggestenene, som anvender proteinerne i kroppen, og er essentielle aminosyrer. BCAA står for...
Morgen shake

Morgen shake

Her er der en morgen skake, som har et højt indhold af proteiner + vitaminer og mineraler. Den er nem at lave og ingredienserne er billige. Stort set alle supermarkeder har frosne blåbær og jordbær, peanutbutter, havregryn...
Proteinshakere

Proteinshaker

Her er der en kort gennemgang af proteinshakere, som er gode til at blande proteinpulver eller weightgainer og kan bruges som drikkedunk. De kan ligeledes komme i vaskemaskine og mikrobølgeovn.Stort udvalg af proteinshakere hos bodyman.dk Gul...
Weight Gainer

Weight Gainer: Alt du bør vide om dette kosttilskud

På dansk kan weight gainer oversættes til ”vægtforøger.” Det betyder nemlig, at med dette produkt kan du forøge vægten. Weight gainer er et kosttilskud til personer, som enten har svært ved, at tage på...
Proteinnella billede

Proteinella

Proteinella er en sund netella, som har et højt indhold af protein og et lavt indhold af sukker. Proteinella indeholder hele 21,4 g protein og kun 2,1 g sukker pr 100 g. Den populære Ferrero nutella...
Kasein proteinpulver

Kasein proteinpulver

Kasein proteinpulver bliver nedbrudt og optaget langsommere i kroppen, så du får en mere stabil strøm af proteiner over en længere periode. Kasein proteinpulver anvendes for det meste lige før sengetid. Proteinpulveret sørger for...
Kreatin kur

Kreatin kur – Tabletter eller pulver?

Når du skal i gang med din kreatin kur, er der 2 måder, som du kan gøre det på. Den ene metode er frontloading og den anden er almindelig kreatin 1 gang om dagen....
Proteinpulver

Proteinpulver

Proteinpulver er proteiner i pulverform, som blandes op med væske, så det kan drikkes. Det blandes normalt op med vand, mælk eller juice. Det smager bedst køligt. Det har et meget højt indhold af proteiner,...
Havregrynskugler med peanut butter

Havregrynskugler med peanut butter

Her er der en opskrift på sunde havregrynskugler med peanut butter. De har et højt indhold af proteiner og sunde fedtstoffer, og så er de nemme at lave. De tager ikke mere end et par...
Peanut butter

Peanut butter

Peanut butter er en god billig kilde til sunde fedtstoffer og proteiner, og peanut butter er derfor en del af mange bodybuilderes og sportsfolk kost.Økologisk peanut butter(450 g) fra bodylab.dkPris: 59,00 DKKØkologisk peanut butter(450 g) fra bodyman.dkPris: 59,00...
Proteinbar

Proteinbar

En proteinbar er et proteinrigt mellemmåltid, som sikre dig et højt energiniveau og en god portion proteiner. Proteinbarer kan spises både før, under og efter træning så din krop har noget at arbejde med.Proteinbarer...
Zink tilskud

Zink tabletter

Zink tabletter er zink tilskud i tabletform. Zink er et grundstof, som bruges i mange af kroppens processer, og zink er derfor noget vi mennesker skal bruge for at vi kan fungere ordenligt. Zink er især...