Træningstights til kvinder

Træningstights til kvinder – få mere ud af din bentræning

Træningstights er en essentiel del af en fitness-kvindes garderobe. Tights er gode at træne i, da de sidder tæt og varmer omkring hele benet....
Skulderskade i forbindelse med styrketræning

Skulderskade

Der er rigtig mange bodybuilder og styrkeløftere, som får en skulderskade i forbindelse med styrketræning. Det bedste råd jeg kan give dig, som har...
Fitness World

Fitness World

Fitness World er en af de største fitnesskæder i Danmark med over 150 fitness centre, som er fordelt over hele Danmark i de største...
Stepbænk

Kom godt i gang med træning på stepbænk

En stepbænk er et træningsredskab, som oftest bruges til træning af underkroppen, som f.eks. ben. Stepbænken er perfekt til dig, som gerne vil forbrænde...
Sklz Core Push Up

Opbyg core og muskelmasse med Sklz Core Push Up

Træning: Balance ArmbøjningerPris: 699 krForhandler: Abilicaonline.dkLevering: 29 kr - Gratis over 1000 krGå til Sklz Core Push Up Træning med Sklz Core Push Up Sklz Core Push Up er ny moderne...

Træningsbukser til mænd

Der er rigtig mange mænd, som laver styrketræning i træningsbukser, da de er praktiske på mange punkter. Jeg vil i denne artikel kigge nærmere...
6-af-de-bedste-life-hacks-til-dit-vægttab

6 af de bedste “life hacks” til dit vægttab

Her finder du 6 af de bedste life hacks, som hjælper dig med at få mere ud af dit vægttab. Alle 6 råd omkring vægttab...
Gode balleøvelser der giver flotte baller til sommer

5 gode balleøvelser – de bedste øvelser til træning af baller

Nu nærmere sommeren sig med lynets hastighed. Det er derfor tid til at få strammet det hele op. Ikke mindst er numsen en af...
5 bedste styrketræningsøvelser

5 bedste styrketræningsøvelser

Hvis man har besluttet sig for, at træne efter et styrketræningsprogram, så er med at finde ud af, hvilke styrketræningsøvelser, der skal inkluderes heri....
Sådan kommer du i gang med at træne

Sådan kommer du i gang med at træne

Det kan være svært at komme i gang med at træne, hvis man aldrig rigtig er kommet i gang eller har holdt en længere...
Ab wheel program

Ab roller program for begyndere – opbyg stærkere core og mavemuskler med dette program

Jeg har fundet et nemt ab roller program, som hjælper med at få gode mavemuskler. Det eneste du skal have for at bruge ab roller programmet...
Funktionel træning

Hvad er funktionel træning?

Der er mange forskellige grunde til at træne. Du vil nok gerne have dine muskler til at virke optimalt, eller du håber på at...