Pre-workout

Pre-workout kosttilskud guide – de bedste kosttilskud der giver dig energi under træning

Der findes et hav af pre-workout kosttilskud i fitness branchen, det kan derfor være rigtig svært, at finde ud af, hvilken der er værd...
Styrketræningsprogram til bodybuilding og fitness

Liste med gode styrketræningsprogrammer

For at du kan opnå din drømmekrop, skal du have lavet et styrketræningsprogram og en god kostplan. Disse to ting hjælper dig med at...
Tips til mere motion i hverdagen

Tips til mere motion i hverdagen

Dette er en guide til at få mere motion i hverdagen ved hjælp af små ændringer. Der er mange steder du kan optimere, så...
Holdtræning i fitness

Holdtræning i fitness: Hvordan kommer jeg i gang?

Alle ved at motion er vigtigt for, at få et langt og sundt liv. Somme tider kan det dog være rigtig svært, at finde...
Fitness World

Fitness World

Fitness World er en af de største fitnesskæder i Danmark med over 150 fitness centre, som er fordelt over hele Danmark i de største...
Sklz Core Push Up

Opbyg core og muskelmasse med Sklz Core Push Up

Træning: Balance ArmbøjningerPris: 699 krForhandler: Abilicaonline.dkLevering: 29 kr - Gratis over 1000 krGå til Sklz Core Push Up Træning med Sklz Core Push Up Sklz Core Push Up er ny moderne...
Six-pack

Sådan får du en flot six pack – de bedste øvelser og kostråd

Få en six pack på rekord tidved at følge disse råd. Vi går i dybden med kosten og træning, så du kan få den...
Fat Gripz

Træn med Fat Gripz og få endnu stærkere arme og underarme

Fat gripz er en rund klods af robust gummi, som du nemt kan sætte fast på en vægtstang, så vægtstangens diameter øges. Du holder...
Redskaber til hjemmetræning

Værd at vide om hjemmetræning

En aktiv livsstil er blevet mere og mere populært blandt danskere. Den sunde og slanke linje er næsten blevet et ”must.” Mange mennesker melder...
Muskelømhed efter træning (DOMS)

Muskelømhed efter træning (DOMS)

Hvis du ikke oplever muskelømhed efter træning, gør du det ikke rigtigt. Du har måske et mål om en vis grad af fleksibilitet og...
Skulderskade i forbindelse med styrketræning

Skulderskade

Der er rigtig mange bodybuilder og styrkeløftere, som får en skulderskade i forbindelse med styrketræning. Det bedste råd jeg kan give dig, som har...
6-af-de-bedste-life-hacks-til-dit-vægttab

6 af de bedste “life hacks” til dit vægttab

Her finder du 6 af de bedste life hacks, som hjælper dig med at få mere ud af dit vægttab. Alle 6 råd omkring vægttab...