Strækmærke

0
117

Et strækmærke er hvor huden nærmest er flækket, og det kan godt komme, hvis du har haft stor fremgang i din kost og træning. Huden kan simpelthen ikke følge med. Det ligner lidt små blårøde streger.

Et strækmærke kommer typisk ved

  • Stor vægtøgning
  • Stort vægttab
  • Gravide
  • Det ses som regel på biceps, ryg, armhule ved bryst.

Behandling af strækmærke

  • Fedtcreme fra Dermalog er et godt produkt mod strækmærker. Det er som sagt en fed creme, som man smører på dagligt
  • Zinktabletter hjælper til at forebygge et kommende strækmærke. Det gør huden mere elastisk.
  • Strækmærker kan også fjernes ved behandling i form af laser, men det koster en del mere.
  • Sol på kroppen kan også hjælpe til at skjule dine strækmærker, de bliver mindre tydelige 
  • Søge professionel hjælp hvis den er helt gal, de burde kunne hjælpe dig.
  • Undgå store vægtøgninger/vægttab på meget kort tid. Det er her den går gal for mange.

Jeg har selv fået et par strækmærker på kroppen. Det er især ryggen, der er værst ved mig. Det er jeg selvfølgelig træt af, men det er der ikke så meget jeg kan gøre ved nu. Jeg har dog ikke fået et flere det seneste stykke tid. Det har så også været en periode med zinktabletter og fedtcreme af og til.

Det er selvfølgelig forskelligt til person til person. Nogle får aldrig et strækmærke, mens andre får et ved bare at røre en vægt.

På den anden side er strækmærker i det fleste tilfælde tegn på at du har lavet nogle gode resultater indenfor din træning.

Så hvis folk spørger underligt om dit strækmærke, kan du bare svare. “Det er bare et tegn på gode resultater indenfor min træning”.

Med det må vi håbe fremtiden byder på nogle gode produkter, der kan fjerne disse grimme streger på kroppen.

Del
Forrige artikelSøvn og træning
Næste artikelSmide fedtet
Mit navn er Thomas Bonderup, og det er mig som skriver her på blivstor.dk. Jeg har spillet håndbold på højeste plan i mange år, og jeg har en stor passion for vægtløftning og bodybuilding. Jeg elsker at træne og spise sundt, og alt jeg skriver her på bloggen er for at hjælpe dig med din kost og træning.

Giv en kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here