torsdag, august 16, 2018
Ab wheel program

Ab roller program for begyndere – opbyg stærkere core og mavemuskler med dette program

Jeg har fundet et nemt ab roller program, som hjælper med at få gode mavemuskler. Det eneste du skal have for at bruge ab roller programmet...
Styrketræning kvinder

Styrketræning kvinder – Træning er ikke kun for mænd

I denne artikel vil jeg besvare en masse af de spørgsmål der er vedrørende kvinder og styrketræning.Mange tror at styrketræning ikke er for kvinder....
Kulhydrater efter træning

Kulhydrater efter træning

Kulhydrater har et dårligt rygte i sundhedsverdenen, og alligevel er de nødvendige for kroppens sunde vedligeholdelse. Hvis du ikke fodrer din krop med kulhydrater,...
Holdtræning i fitness

Holdtræning i fitness: Hvordan kommer jeg i gang?

Alle ved at motion er vigtigt for, at få et langt og sundt liv. Somme tider kan det dog være rigtig svært, at finde...
Arnold Schwarzenegger træning

Arnold Schwarzenegger træning

Arnold Schwarzenegger er en legende, når det kommer til bodybuilding. Hvis du vil se Arnold Schwarzenegger træning, så er du kommet til det rette sted. Jeg...
Personlig træner som underviser i at løfte vægte

Har du en drøm om at blive personlig træner?

Så er du ikke den eneste! Der er flere og flere atleter såvel som andre fitnessfolk der alle går og drømmer om at blive...
5 bedste styrketræningsøvelser

5 bedste styrketræningsøvelser

Hvis man har besluttet sig for, at træne efter et styrketræningsprogram, så er med at finde ud af, hvilke styrketræningsøvelser, der skal inkluderes heri....
flad mave - kost og styrketræning tips

Hemmelighederne til en flad mave

Mange kvinder ønsker sig en flad mave, men hvordan får man lige det? Du kan som mange andre, lave tusinde af mavebøjninger nede i...
Sklz Core Push Up

Opbyg core og muskelmasse med Sklz Core Push Up

Træning: Balance ArmbøjningerPris: 699 krForhandler: Abilicaonline.dkLevering: 29 kr - Gratis over 1000 krGå til Sklz Core Push Up Træning med Sklz Core Push Up Sklz Core Push Up er ny moderne...
Stærkmand udstyr

Stærkmand udstyr

Der findes mange forskellige slags stærkmand udstyr, da der er mange forskellige disicipliner i stærkmand. I den forbindelse har blivstor.dk fundet frem til stærkmand...
Styrketræningsprogram til bodybuilding og fitness

Liste med gode styrketræningsprogrammer

For at du kan opnå din drømmekrop, skal du have lavet et styrketræningsprogram og en god kostplan. Disse to ting hjælper dig med at...
3 gode grunde til at lave cardio

3 gode grunde til at lave cardio som bodybuilder

Hvis du gerne vil have et godt udseende og en krop der kan performe, er det rigtig godt at lave en masse styrketræning. Mens...