Hold adrenalinen i gang selvom du restituerer

adrenalin og restitution

Nogle gange kan det være utrolig svært bare at slappe af og restituere. Vægtene ligger og venter i centeret, og det kribler i hele kroppen for at komme af sted. Når man restituere får musklerne lov til at slappe af, og det er også her, de genopbygger sig og bliver større og stærkere.

Der er dog ingen der siger, at fordi du skal restituere, så kan du ikke få lov til at få blodet og adrenalinen til at cirkulere lidt ekstra rundt. Derfor har vi taget et kig på flere forskellige muligheder, hvor du kan få adrenalinen til at pumpe i kroppen, selvom du ikke træner.

Mens du restituerer, har du også brug for at give din krop den rigtige kost. Læs om god kost til din krop lige her.

Game de bedste spil online

Hvornår har du sidst gamet sådan rigtigt? De fleste der har spillet computer- eller konsolspil ved, at adrenalinen virkelig kan flyve rundt i stort set alle spil. Selv et spil som tetris, kan faktisk få dig til at flyve op og ned i stolen, når du kommer langt nok hen, og brikkerne pludselig falder i raketfart.

I dag vil det dog typiske være Counter Strike, FIFA 19 eller Read Dead Redemption, der trækker i en, og det er da forståeligt. Især det nye FIFA 19 kan få adrenalinen til at flyve rundt i kroppen med det nye ”husets regler” spil, som du kan spille.

Online casino

Med et spil online casino vil du i den grad kunne få adrenalinen til at pumpe rundt i kroppen. Der er ikke noget mere sindsoprivende, end hvis man kan se, at man er lige ved at få den helt store gevinst. Desværre kommer den jo ikke altid, men der er mange mennesker, der jævnligt vinder en helt stor jackpot.

Når man skal spille casino i Danmark, er det blevet lovpligtigt at man skal logge ind med sit nemID. Det blev et krav efter den nye spillelicens blev stiftet i forbindelse med den nye spillelovgivning fra 2012. Det er dog muligt at tage et spil online casino uden nemid, også hvor det er ganske lovligt. Det kræver bare, at du spiller fra din telefon.

adrenalin og restitution

Escape Room

Vi tager lige en afstikker fra de forskellige online muligheder der er, og bevæger os i stedet mod den virkelig verden. Et forholdsvis nyt og meget populært tiltag er Escape Rooms, hvor man bliver lukket inde i et rum, og så har man en time til at slippe fri.
Escape Rooms er perfekte for par eller større grupper, da man både skal samarbejde og finde løsninger sammen for at slippe ud. Underholdningen er helt i top, du kan stadig holde musklerne i ro, men adrenalinen vil pumpe rundt i kroppen, især i takt med at tiden løber ud. Hvis du ikke har prøvet Escape Rooms før, så giv dig i kast med det.

Giv en kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here