Øg dit testosteron niveau med disse zink tabletter

Zink tabletter er zink tilskud i tabletform. Zink er et grundstof, som bruges i mange af kroppens processer, og zink er derfor noget vi mennesker skal bruge for at vi kan fungere ordenligt. Zink er især vigtigt, hvis du træner meget, da zink hjælper med at vedligeholde testosteron niveauet i kroppen. Jeg har lavet en oversigt af forskellige typer zink tabletter, som du kan købe på det danske marked. Alle produkter med zink tabletter ligger i den lave prisklasse, så du får mest muligt for dine penge.[/vc_column_text]

Zink og testosteron

Zink hjælper med at øge og vedligeholde kroppens naturlige produktion af det mandlige kønshormon testosteron. Det er testosteronet i kroppen, som hjælper med udviklingen af de maskuline kraktertræk. Jeg vil derfor anbefale bodybuildere og sportsatleter at indtage en form zink kosttilskud. Det kunne fx være Bodylab Zink eller Body ZMA.

Bodylab Zink indeholder 15 mg zink pr tablet. Den daglige dosering er 1 tablet om dagen, som du indtager i forbindelse med et måltid og et stort glas vand. Bodylab Zink er klart det billigste zink tilskud i længden.

Bodylab ZMA er en blanding af Magnesium, Zink og Vitamin B6. 1 tablet Bodylab ZMA indeholder 150 mg Magnesium, 10 mg Zink og 3.5 mg vitamin B6. Den daglige dosering er 2 tabletter om dagen, som du indtager med vand. Bodylab ZMA har den fordel at det indholder Magnesium, Zink og Vitamin B6.

Læs vores guide 5 gode måder at øge testosteron niveauet naturligt

Mine erfaringer med zink tabletter

Jeg har i lang tid taget et zink tilskud i form af Bodylab zink tabletter ved siden af vitaminpiller og fiskeolie. Jeg har nemlig døjet lidt med strækmærker på ryg og biceps i perioder hvor jeg har bulket. Mange strækmærker kan være et tegn på zinkmangel, og derfor begyndte jeg at spise zink tabletter. Zink hjælper med at vedligeholde huden, og det forebygger strækmærker. Jeg har ikke fået et strækmærke siden jeg begyndte at tage Zink tabletter, så på det punkt har det virket rigtig godt på mig. Det er helt klart noget du bør kigge nærmere på, hvis du døjer med strækmærker.

Jeg tager 1 Bodylab zink tablet om dagen, som er den anbefalede mængde. Der er 15 mg zink i en Bodylab zink tablet. Jeg spiser Bodylab zink tabletten i forbindelse med sundt morgenmad, hvor jeg også spiser min vitaminpille og fiskeolie. Du skal helt spise din zink tabletter i forbindelse med et måltid mad, da det gør at zinken bliver optaget bedre.

Læs mere i vores artikel om hårtab – Har du musklerne, men mangler håret?